Мой здоровый рацион

Калорийность Фанцузкий сыр Geramon 16 %. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фанцузкий сыр Geramon 16 %".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 220 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 765 г
Белки 19 г 76 г 25% 11.4% 400 г
Жиры 11 г 56 г 19.6% 8.9% 509 г
Углеводы 0.5 г 219 г 0.2% 0.1% 43800 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.26 мг 1.8 мг 14.4% 6.5% 692 г
Витамин В12, кобаламин 1.1 мкг 3 мкг 36.7% 16.7% 273 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 655 мг 1000 мг 65.5% 29.8% 153 г

Энергетическая ценность Фанцузкий сыр Geramon 16 % составляет 220 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».