| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 6% | 1701 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 23.9% | 422 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 5.5% | 1867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 7.4% | 1364 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 6.8% | 1500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.36 мг | 5 мг | 7.2% | 7.3% | 1389 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 6.6% | 1538 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.1 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.8% | 5634 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.4 мкг | 3 мкг | 80% | 80.8% | 125 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.4 мг | 90 мг | 1.6% | 1.6% | 6429 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.8 мг | 20 мг | 24% | 24.2% | 417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 12.1% | 833 г |
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 12.1% | 833 г |
| Магний, Mg | 60 мг | 400 мг | 15% | 15.2% | 667 г |
| Натрий, Na | 75 мг | 1300 мг | 5.8% | 5.9% | 1733 г |
| Сера, S | 210 мг | 1000 мг | 21% | 21.2% | 476 г |
| Фосфор, P | 220 мг | 800 мг | 27.5% | 27.8% | 364 г |
| Хлор, Cl | 165 мг | 2300 мг | 7.2% | 7.3% | 1394 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 5.1% | 2000 г |
| Йод, I | 60 мкг | 150 мкг | 40% | 40.4% | 250 г |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 111.1% | 91 г |
| Цинк, Zn | 1.5 мг | 12 мг | 12.5% | 12.6% | 800 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.67 г | min 16.8 г | 9.9% | 10% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.42 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.8% | 3.8% |
Энергетическая ценность Сибас составляет 99 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».