| Абрикосы (Припускание) | 225 г |
| Персик (Припускание) | 82 г |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Припускание) | 20 г |
| Желатин пищевой | 4 г |
| Вода | 33 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 60.2 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 6% | 2797 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 5.3% | 3167 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 11.5 г | 219 г | 5.3% | 8.8% | 1904 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 24.1% | 690 г |
| Вода | 82.1 г | 2273 г | 3.6% | 6% | 2769 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 244.3 мкг | 900 мкг | 27.1% | 45% | 368 г |
| бета Каротин | 1.465 мг | 5 мг | 29.3% | 48.7% | 341 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 3.5% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.064 мг | 1.8 мг | 3.6% | 6% | 2813 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.267 мг | 5 мг | 5.3% | 8.8% | 1873 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.054 мг | 2 мг | 2.7% | 4.5% | 3704 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.452 мкг | 400 мкг | 1.1% | 1.8% | 8985 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.69 мг | 90 мг | 4.1% | 6.8% | 2439 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.497 мг | 15 мг | 10% | 16.6% | 1002 г |
| Витамин Н, биотин | 0.313 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1% | 15974 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2759 мг | 20 мг | 6.4% | 10.6% | 1568 г |
| Ниацин | 0.736 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 430.65 мг | 2500 мг | 17.2% | 28.6% | 581 г |
| Кальций, Ca | 46.37 мг | 1000 мг | 4.6% | 7.6% | 2157 г |
| Кремний, Si | 8.244 мг | 30 мг | 27.5% | 45.7% | 364 г |
| Магний, Mg | 18.26 мг | 400 мг | 4.6% | 7.6% | 2191 г |
| Натрий, Na | 11.17 мг | 1300 мг | 0.9% | 1.5% | 11638 г |
| Сера, S | 6.27 мг | 1000 мг | 0.6% | 1% | 15949 г |
| Фосфор, P | 41.9 мг | 800 мг | 5.2% | 8.6% | 1909 г |
| Хлор, Cl | 1.46 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.2% | 157534 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 452.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 94.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 18.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.914 мг | 18 мг | 5.1% | 8.5% | 1969 г |
| Йод, I | 1.3 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.5% | 11538 г |
| Кобальт, Co | 1.505 мкг | 10 мкг | 15.1% | 25.1% | 664 г |
| Литий, Li | 0.823 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2055 мг | 2 мг | 10.3% | 17.1% | 973 г |
| Медь, Cu | 140.13 мкг | 1000 мкг | 14% | 23.3% | 714 г |
| Молибден, Mo | 6.02 мкг | 70 мкг | 8.6% | 14.3% | 1163 г |
| Никель, Ni | 7.117 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.35 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 1% | 15779 г |
| Хром, Cr | 4.59 мкг | 50 мкг | 9.2% | 15.3% | 1089 г |
| Цинк, Zn | 0.0891 мг | 12 мг | 0.7% | 1.2% | 13468 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.013 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 6.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.209 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.108 г | ~ | |||
| Валин | 0.05 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.03 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.03 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.059 г | ~ | |||
| Лизин | 0.079 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.015 г | ~ | |||
| Треонин | 0.037 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.009 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.037 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.053 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.384 г | ~ | |||
| Аланин | 0.123 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.226 г | ~ | |||
| Глицин | 0.285 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.199 г | ~ | |||
| Пролин | 0.224 г | ~ | |||
| Серин | 0.061 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.018 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.008 г | ~ |
Энергетическая ценность Мусс абрикосовый составляет 60,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».