| Сердце куриное (Варка) | 100 г |
| Курица, мышечные желудки всех видов, вареные на маленьком огне | 100 г |
| Вода | 1500 г |
| Морковь, красная (Варка без слива) | 100 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18.6 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.9% | 9054 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 17.7% | 3040 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 4.8% | 11200 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 2.2% | 27375 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 22% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 106.6 мкг | 900 мкг | 11.8% | 63.4% | 844 г |
| бета Каротин | 0.614 мг | 5 мг | 12.3% | 66.1% | 814 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 5.4% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.057 мг | 1.8 мг | 3.2% | 17.2% | 3158 г |
| Витамин В4, холин | 5.62 мг | 500 мг | 1.1% | 5.9% | 8897 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | 5 мг | 0.9% | 4.8% | 10638 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.031 мг | 2 мг | 1.6% | 8.6% | 6452 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.238 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.6% | 32310 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.056 мкг | 3 мкг | 1.9% | 10.2% | 5357 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.32 мг | 90 мг | 0.4% | 2.2% | 28125 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.043 мг | 15 мг | 0.3% | 1.6% | 34884 г |
| Витамин Н, биотин | 0.052 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.5% | 96154 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 3.2% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6266 мг | 20 мг | 3.1% | 16.7% | 3192 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 38.01 мг | 2500 мг | 1.5% | 8.1% | 6577 г |
| Кальций, Ca | 8.21 мг | 1000 мг | 0.8% | 4.3% | 12180 г |
| Магний, Mg | 4.43 мг | 400 мг | 1.1% | 5.9% | 9029 г |
| Натрий, Na | 5.73 мг | 1300 мг | 0.4% | 2.2% | 22688 г |
| Сера, S | 29.49 мг | 1000 мг | 2.9% | 15.6% | 3391 г |
| Фосфор, P | 22.3 мг | 800 мг | 2.8% | 15.1% | 3587 г |
| Хлор, Cl | 5.87 мг | 2300 мг | 0.3% | 1.6% | 39182 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 21.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 5.33 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.474 мг | 18 мг | 2.6% | 14% | 3797 г |
| Йод, I | 0.43 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.6% | 34884 г |
| Кобальт, Co | 1.023 мкг | 10 мкг | 10.2% | 54.8% | 978 г |
| Марганец, Mn | 0.0313 мг | 2 мг | 1.6% | 8.6% | 6390 г |
| Медь, Cu | 34.55 мкг | 1000 мкг | 3.5% | 18.8% | 2894 г |
| Молибден, Mo | 1.615 мкг | 70 мкг | 2.3% | 12.4% | 4334 г |
| Селен, Se | 2.217 мкг | 55 мкг | 4% | 21.5% | 2481 г |
| Фтор, F | 85.36 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 11.3% | 4686 г |
| Хром, Cr | 0.75 мкг | 50 мкг | 1.5% | 8.1% | 6667 г |
| Цинк, Zn | 0.4666 мг | 12 мг | 3.9% | 21% | 2572 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 19.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Суп с потрошками_картофель составляет 18,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».