| Кофе натуральный, молотый | 6 г |
| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.5 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.1% | 14643 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 4.3% | 19000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 6.1% | 14000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 6.1% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 17.4% | 5000 г |
| Вода | 95.9 г | 2273 г | 4.2% | 36.5% | 2370 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.9% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 2.6% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5543 мг | 20 мг | 2.8% | 24.3% | 3608 г |
| Ниацин | 0.488 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 45.98 мг | 2500 мг | 1.8% | 15.7% | 5437 г |
| Кальций, Ca | 8.57 мг | 1000 мг | 0.9% | 7.8% | 11669 г |
| Магний, Mg | 6.7 мг | 400 мг | 1.7% | 14.8% | 5970 г |
| Натрий, Na | 0.93 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 139785 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 104167 г |
| Фосфор, P | 5.7 мг | 800 мг | 0.7% | 6.1% | 14035 г |
| Хлор, Cl | 1.34 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 171642 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.158 мг | 18 мг | 0.9% | 7.8% | 11392 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.57 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 175439 г |
| Фтор, F | 95.69 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 20.9% | 4180 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.5 г | ~ |
Энергетическая ценность кофе 0,5 чашки 0,5 сахара составляет 11,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».