Молоко топленое 4,0% жирности | 1000 г |
Желатин пищевой | 25 г |
Сахар песок | 35 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 84.8 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1986 г |
Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 7.4% | 1583 г |
Жиры | 3.8 г | 56 г | 6.8% | 8% | 1474 г |
Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 4.1% | 2844 г |
Вода | 82.9 г | 2273 г | 3.6% | 4.2% | 2742 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 31.1 мкг | 900 мкг | 3.5% | 4.1% | 2894 г |
Ретинол | 0.028 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.017 мг | 5 мг | 0.3% | 0.4% | 29412 г |
Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.5% | 7895 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | 1.8 мг | 6.8% | 8% | 1463 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.4% | 32143 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.094 мг | 15 мг | 0.6% | 0.7% | 15957 г |
Витамин РР, НЭ | 1.0961 мг | 20 мг | 5.5% | 6.5% | 1825 г |
Ниацин | 0.094 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 137.86 мг | 2500 мг | 5.5% | 6.5% | 1813 г |
Кальций, Ca | 133.59 мг | 1000 мг | 13.4% | 15.8% | 749 г |
Магний, Mg | 15.09 мг | 400 мг | 3.8% | 4.5% | 2651 г |
Натрий, Na | 47.46 мг | 1300 мг | 3.7% | 4.4% | 2739 г |
Сера, S | 27.36 мг | 1000 мг | 2.7% | 3.2% | 3655 г |
Фосфор, P | 93.9 мг | 800 мг | 11.7% | 13.8% | 852 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 47.2 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.151 мг | 18 мг | 0.8% | 0.9% | 11921 г |
Марганец, Mn | 0.0024 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
Медь, Cu | 37.03 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 4.4% | 2701 г |
Олово, Sn | 12.26 мкг | ~ | |||
Стронций, Sr | 16.04 мкг | ~ | |||
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.017 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7.7 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.169 г | ~ | |||
Валин | 0.046 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.028 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.029 г | ~ | |||
Лейцин | 0.062 г | ~ | |||
Лизин | 0.096 г | ~ | |||
Метионин | 0.004 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
Треонин | 0.033 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.04 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.047 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.163 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.105 г | ~ | |||
Глицин | 0.477 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.226 г | ~ | |||
Пролин | 0.345 г | ~ | |||
Серин | 0.063 г | ~ | |||
Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 10.38 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность молочное желе 18.08 составляет 84,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».