| Мед пчелиный | 10 г |
| Лимон | 4 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.6% | 76000 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 10.6% | 5763 г |
| Вода | 95.8 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2373 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.6% | 90000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1.9% | 33333 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.869 мкг | 400 мкг | 0.2% | 1.3% | 46030 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.84 мг | 90 мг | 0.9% | 5.6% | 10714 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0224 мг | 20 мг | 0.1% | 0.6% | 89286 г |
| Ниацин | 0.011 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 4.73 мг | 2500 мг | 0.2% | 1.3% | 52854 г |
| Кальций, Ca | 4.21 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.5% | 23753 г |
| Магний, Mg | 1.3 мг | 400 мг | 0.3% | 1.9% | 30769 г |
| Натрий, Na | 4.41 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.9% | 29478 г |
| Сера, S | 0.23 мг | 1000 мг | 434783 г | ||
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 1.3% | 61538 г |
| Хлор, Cl | 0.98 мг | 2300 мг | 234694 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 3.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.049 мг | 18 мг | 0.3% | 1.9% | 36735 г |
| Йод, I | 0.09 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.6% | 166667 г |
| Кобальт, Co | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.6% | 71429 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 95238 г |
| Медь, Cu | 16.64 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 10.6% | 6010 г |
| Молибден, Mo | 0.019 мкг | 70 мкг | 368421 г | ||
| Фтор, F | 71.4 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 11.3% | 5602 г |
| Цинк, Zn | 0.016 мг | 12 мг | 0.1% | 0.6% | 75000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.257 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Лимонад составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».