| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 5 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 600 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Сахар-песок | 50 г |
| Масло подсолнечное | 35 г |
| Вода | 220 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305.2 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 552 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 3.4% | 962 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 3.1% | 1037 г |
| Углеводы | 56.4 г | 219 г | 25.8% | 8.5% | 388 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 4.9% | 667 г |
| Вода | 36 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6314 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.101 мг | 1.5 мг | 6.7% | 2.2% | 1485 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.6% | 6000 г |
| Витамин В4, холин | 39.29 мг | 500 мг | 7.9% | 2.6% | 1273 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.253 мг | 5 мг | 5.1% | 1.7% | 1976 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.132 мг | 2 мг | 6.6% | 2.2% | 1515 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.942 мкг | 400 мкг | 6% | 2% | 1671 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.078 мг | 15 мг | 20.5% | 6.7% | 487 г |
| Витамин Н, биотин | 1.7 мкг | 50 мкг | 3.4% | 1.1% | 2941 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.221 мг | 20 мг | 11.1% | 3.6% | 900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.51 мг | 2500 мг | 3.7% | 1.2% | 2702 г |
| Кальций, Ca | 19.57 мг | 1000 мг | 2% | 0.7% | 5110 г |
| Кремний, Si | 3.023 мг | 30 мг | 10.1% | 3.3% | 992 г |
| Магний, Mg | 12.48 мг | 400 мг | 3.1% | 1% | 3205 г |
| Натрий, Na | 490.15 мг | 1300 мг | 37.7% | 12.4% | 265 г |
| Сера, S | 55.44 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.8% | 1804 г |
| Фосфор, P | 66.6 мг | 800 мг | 8.3% | 2.7% | 1201 г |
| Хлор, Cl | 767.3 мг | 2300 мг | 33.4% | 10.9% | 300 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 28 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 68.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.955 мг | 18 мг | 5.3% | 1.7% | 1885 г |
| Йод, I | 1.16 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.3% | 12931 г |
| Кобальт, Co | 1.398 мкг | 10 мкг | 14% | 4.6% | 715 г |
| Марганец, Mn | 0.4614 мг | 2 мг | 23.1% | 7.6% | 433 г |
| Медь, Cu | 81.16 мкг | 1000 мкг | 8.1% | 2.7% | 1232 г |
| Молибден, Mo | 10.882 мкг | 70 мкг | 15.5% | 5.1% | 643 г |
| Селен, Se | 4.534 мкг | 55 мкг | 8.2% | 2.7% | 1213 г |
| Фтор, F | 44.33 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.4% | 9023 г |
| Хром, Cr | 1.66 мкг | 50 мкг | 3.3% | 1.1% | 3012 г |
| Цинк, Zn | 0.5443 мг | 12 мг | 4.5% | 1.5% | 2205 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хлеб из хлебопечки_простой составляет 305,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».