| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 6% | 1238 г |
| Белки | 16.5 г | 76 г | 21.7% | 16% | 461 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 6.5% | 1120 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 48 мкг | 900 мкг | 5.3% | 3.9% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.06 мг | 1.8 мг | 3.3% | 2.4% | 3000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.7 мкг | 3 мкг | 56.7% | 41.7% | 176 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.5 мкг | 10 мкг | 15% | 11% | 667 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4 мг | 20 мг | 7% | 5.1% | 1429 г |
Энергетическая ценность суфле рыбное составляет 136 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».