| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 544.6 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 309 г |
| Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 3.5% | 528 г |
| Жиры | 51 г | 56 г | 91.1% | 16.7% | 110 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 0.6% | 3129 г |
Энергетическая ценность Орех грецкий составляет 544,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».