Мой здоровый рацион

Калорийность куриная грудка+перец+лук+цукини+соевый соус,соль и специи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "куриная грудка+перец+лук+цукини+соевый соус,соль и специи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53 ккал 1684 ккал 3.1% 5.8% 3177 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 17.4% 1086 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 3.4% 5600 г
Углеводы 5 г 219 г 2.3% 4.3% 4380 г

Энергетическая ценность куриная грудка+перец+лук+цукини+соевый соус,соль и специи составляет 53 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».