Мой здоровый рацион

Рецепт Горячий шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горячий шоколад

Горячий шоколад Ля Феста 20 г
Вода, водопроводная, питьевая 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горячий шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.1 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5595 г
Белки 0.4 г 76 г 0.5% 1.7% 19000 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 3.7% 9333 г
Углеводы 30.1 г 219 г 13.7% 45.5% 728 г
Вода 92.5 г 2273 г 4.1% 13.6% 2457 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.78 мг 1000 мг 0.3% 1% 35971 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 3.7 мг 1300 мг 0.3% 1% 35135 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.26 мкг 1000 мкг 0.9% 3% 10799 г
Фтор, F 65.93 мкг 4000 мкг 1.6% 5.3% 6067 г
Цинк, Zn 0.0093 мг 12 мг 0.1% 0.3% 129032 г

Энергетическая ценность Горячий шоколад составляет 30,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».