| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 16 ккал | 1684 ккал | 1% | 6.3% | 10525 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 5% | 12667 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.3% | 56000 г |
| Углеводы | 1.6 г | 219 г | 0.7% | 4.4% | 13688 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 31.3% | 2000 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 26.3% | 2393 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 35% | 1800 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 8.1% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 10.6% | 6000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.2 мг | 5 мг | 4% | 25% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 9.4% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | 400 мкг | 0.8% | 5% | 13333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.5 мг | 90 мг | 9.4% | 58.8% | 1059 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.07 мг | 15 мг | 0.5% | 3.1% | 21429 г |
| Витамин Н, биотин | 0.6 мкг | 50 мкг | 1.2% | 7.5% | 8333 г |
| Витамин К, филлохинон | 101.9 мкг | 120 мкг | 84.9% | 530.6% | 118 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 6.3% | 10000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 21.3 мг | 1000 мг | 2.1% | 13.1% | 4695 г |
| Магний, Mg | 10.4 мг | 400 мг | 2.6% | 16.3% | 3846 г |
| Натрий, Na | 9.4 мг | 1300 мг | 0.7% | 4.4% | 13830 г |
| Сера, S | 1.6 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.3% | 62500 г |
| Фосфор, P | 29.8 мг | 800 мг | 3.7% | 23.1% | 2685 г |
| Хлор, Cl | 540 мг | 2300 мг | 23.5% | 146.9% | 426 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 0.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 24.4% | 2571 г |
| Йод, I | 2.1 мкг | 150 мкг | 1.4% | 8.8% | 7143 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 50% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0.126 мг | 2 мг | 6.3% | 39.4% | 1587 г |
| Медь, Cu | 71.2 мкг | 1000 мкг | 7.1% | 44.4% | 1404 г |
| Молибден, Mo | 1.8 мкг | 70 мкг | 2.6% | 16.3% | 3889 г |
| Хром, Cr | 4.1 мкг | 50 мкг | 8.2% | 51.3% | 1220 г |
| Цинк, Zn | 0.154 мг | 12 мг | 1.3% | 8.1% | 7792 г |
Энергетическая ценность MD Огурцы Соленые GUTAROM в вакуумной упаковке - Castraveti Murati 4840494000843 составляет 16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».