Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 10 мг | 1.5 мг | 666.7% | 15 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 36 г | |
Витамин В4, холин | 20 мг | 500 мг | 4% | 2500 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 20 мг | 5 мг | 400% | 25 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 5 мг | 2 мг | 250% | 40 г | |
Витамин В12, кобаламин | 20 мкг | 3 мкг | 666.7% | 15 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 75 г | |
Ниацин | 40 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 1000 мг | 1000 мг | 100% | 100 г | |
Магний, Mg | 500 мг | 400 мг | 125% | 80 г |
Энергетическая ценность Витамины I-herb Антистресс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».