| Herbalife | 1 г |
| Молоко стерилизованное 3,2% жирности | 200 г |
| мюсли | 160 г |
чтобы посчитать калл.на порцию вводить 180г.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.8 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
| Белки | 10.4 г | 76 г | 13.7% | 5.9% | 731 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 3.1% | 1366 г |
| Углеводы | 33.1 г | 219 г | 15.1% | 6.5% | 662 г |
| Пищевые волокна | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 4.9% | 870 г |
| Вода | 52.6 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4321 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.9 мкг | 900 мкг | 1% | 0.4% | 10112 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.148 мг | 1.5 мг | 9.9% | 4.2% | 1014 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.382 мг | 1.8 мг | 21.2% | 9.1% | 471 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.071 мг | 2 мг | 3.6% | 1.5% | 2817 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.584 мкг | 400 мкг | 2.4% | 1% | 4174 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 27273 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.488 мг | 15 мг | 3.3% | 1.4% | 3074 г |
| Витамин Н, биотин | 6.205 мкг | 50 мкг | 12.4% | 5.3% | 806 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.9169 мг | 20 мг | 9.6% | 4.1% | 1043 г |
| Ниацин | 0.055 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 182.83 мг | 2500 мг | 7.3% | 3.1% | 1367 г |
| Кальций, Ca | 83.17 мг | 1000 мг | 8.3% | 3.6% | 1202 г |
| Магний, Mg | 47.78 мг | 400 мг | 11.9% | 5.1% | 837 г |
| Натрий, Na | 33.91 мг | 1300 мг | 2.6% | 1.1% | 3834 г |
| Сера, S | 27.04 мг | 1000 мг | 2.7% | 1.2% | 3698 г |
| Фосфор, P | 151.9 мг | 800 мг | 19% | 8.1% | 527 г |
| Хлор, Cl | 78.01 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.5% | 2948 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 27.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.163 мг | 18 мг | 6.5% | 2.8% | 1548 г |
| Йод, I | 6.85 мкг | 150 мкг | 4.6% | 2% | 2190 г |
| Кобальт, Co | 2.05 мкг | 10 мкг | 20.5% | 8.8% | 488 г |
| Марганец, Mn | 1.6986 мг | 2 мг | 84.9% | 36.3% | 118 г |
| Медь, Cu | 145.15 мкг | 1000 мкг | 14.5% | 6.2% | 689 г |
| Молибден, Mo | 2.77 мкг | 70 мкг | 4% | 1.7% | 2527 г |
| Олово, Sn | 8.31 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.554 мкг | 55 мкг | 1% | 0.4% | 9928 г |
| Стронций, Sr | 9.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 25.04 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 15974 г |
| Хром, Cr | 1.11 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.9% | 4505 г |
| Цинк, Zn | 1.1524 мг | 12 мг | 9.6% | 4.1% | 1041 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 18.646 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.99 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.5 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мюсли с Herbalife составляет 233,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».