| Масло подсолнечное | 10 г |
| Чеснок луковица | 6 г |
| Уксус бальзамический | 4 г |
| Сахар-песок | 4 г |
| Вода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 484 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 0.5% | 6333 г |
| Жиры | 29.5 г | 56 г | 52.7% | 15.1% | 190 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.5% | 1153 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.3% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.2% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 4.09 мг | 500 мг | 0.8% | 0.2% | 12225 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.105 мг | 5 мг | 2.1% | 0.6% | 4762 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.106 мг | 2 мг | 5.3% | 1.5% | 1887 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.529 мкг | 400 мкг | 0.1% | 75614 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.76 мг | 90 мг | 2% | 0.6% | 5114 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12.994 мг | 15 мг | 86.6% | 24.9% | 115 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4941 мг | 20 мг | 2.5% | 0.7% | 4048 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 59.41 мг | 2500 мг | 2.4% | 0.7% | 4208 г |
| Кальций, Ca | 36.62 мг | 1000 мг | 3.7% | 1.1% | 2731 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 0.5% | 5714 г |
| Натрий, Na | 6.09 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 21346 г |
| Сера, S | 0.29 мг | 1000 мг | 344828 г | ||
| Фосфор, P | 20.5 мг | 800 мг | 2.6% | 0.7% | 3902 г |
| Хлор, Cl | 5.71 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 40280 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.385 мг | 18 мг | 2.1% | 0.6% | 4675 г |
| Йод, I | 1.59 мкг | 150 мкг | 1.1% | 0.3% | 9434 г |
| Кобальт, Co | 1.588 мкг | 10 мкг | 15.9% | 4.6% | 630 г |
| Марганец, Mn | 0.1588 мг | 2 мг | 7.9% | 2.3% | 1259 г |
| Медь, Cu | 26.18 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 0.7% | 3820 г |
| Селен, Se | 2.506 мкг | 55 мкг | 4.6% | 1.3% | 2195 г |
| Фтор, F | 29.41 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 13601 г |
| Цинк, Zn | 0.1903 мг | 12 мг | 1.6% | 0.5% | 6306 г |
Энергетическая ценность Заливка для овощных салатов составляет 348 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».