| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 406 ккал | 1684 ккал | 24.1% | 5.9% | 415 г |
| Белки | 4.1 г | 76 г | 5.4% | 1.3% | 1854 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 7.9% | 311 г |
| Углеводы | 56.8 г | 219 г | 25.9% | 6.4% | 386 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.75 мг | 1.5 мг | 50% | 12.3% | 200 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.54 мг | 1.8 мг | 30% | 7.4% | 333 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.05 мг | 2 мг | 52.5% | 12.9% | 190 г |
| Витамин В9, фолаты | 130 мкг | 400 мкг | 32.5% | 8% | 308 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.8 мг | 20 мг | 54% | 13.3% | 185 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.8 мг | 18 мг | 43.3% | 10.7% | 231 г |
Энергетическая ценность Fresh BOX составляет 406 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».