Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 250 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 5.9% | 674 г |
Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 7.3% | 547 г |
Жиры | 20.1 г | 56 г | 35.9% | 14.4% | 279 г |
Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.4% | 9955 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 198 мг | 2500 мг | 7.9% | 3.2% | 1263 г |
Натрий, Na | 1065 мг | 1300 мг | 81.9% | 32.8% | 122 г |
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 65 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 80 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 4.8% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 2 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.9% | 7.2% |
Энергетическая ценность Салями составляет 250 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».