| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 170 ккал | 1684 ккал | 10.1% | 5.9% | 991 г |
| Белки | 20.7 г | 76 г | 27.2% | 16% | 367 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.5% | 622 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 343 мг | 2500 мг | 13.7% | 8.1% | 729 г |
| Кальций, Ca | 19 мг | 1000 мг | 1.9% | 1.1% | 5263 г |
| Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 3.7% | 1600 г |
| Натрий, Na | 55 мг | 1300 мг | 4.2% | 2.5% | 2364 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 63 мг | 18 мг | 350% | 205.9% | 29 г |
| Медь, Cu | 63 мкг | 1000 мкг | 6.3% | 3.7% | 1587 г |
| Селен, Se | 33.8 мкг | 55 мкг | 61.5% | 36.2% | 163 г |
| Цинк, Zn | 1.77 мг | 12 мг | 14.8% | 8.7% | 678 г |
Энергетическая ценность грудинка свиная с костью составляет 170 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».