| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 58.4 г | 76 г | 76.8% | 18.7% | 130 г |
| Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 4% | 602 г |
| Углеводы | 23.2 г | 219 г | 10.6% | 2.6% | 944 г |
| Вода | 4.6 г | 2273 г | 0.2% | 49413 г | |
| Зола | 4.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.7 мг | 1.5 мг | 113.3% | 27.6% | 88 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 4.3 мг | 1.8 мг | 238.9% | 58.3% | 42 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.1 мг | 5 мг | 22% | 5.4% | 455 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 17.1% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 94 мкг | 400 мкг | 23.5% | 5.7% | 426 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 0.8% | 3000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10.4 мг | 90 мг | 11.6% | 2.8% | 865 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 2.4% | 1000 г |
| Ниацин | 23.8 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 221 мг | 1000 мг | 22.1% | 5.4% | 452 г |
| Магний, Mg | 315 мг | 400 мг | 78.8% | 19.2% | 127 г |
| Фосфор, P | 895 мг | 800 мг | 111.9% | 27.3% | 89 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 130 мг | 18 мг | 722.2% | 176.1% | 14 г |
| Цинк, Zn | 71 мг | 12 мг | 591.7% | 144.3% | 17 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 3.3 г | ~ | |||
| Валин | 3.2 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.1 г | ~ | |||
| Изолейцин | 2.3 г | ~ | |||
| Лейцин | 4.7 г | ~ | |||
| Лизин | 3 г | ~ | |||
| Метионин | 1.3 г | ~ | |||
| Треонин | 2.4 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.5 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 2.777 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 4.3 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 4.7 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 2.5 г | ~ | |||
| Глицин | 3.1 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.8 г | ~ | |||
| Пролин | 2.4 г | ~ | |||
| Серин | 2 г | ~ | |||
| Тирозин | 2.6 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.7 г | ~ |
Энергетическая ценность Хлорелла органическая (сушеная, порошок) составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».