| Мандарин | 107 г |
| лимонная кислота | 3 г |
| Имбирь, молотый | 3 г |
| соя | 5 г |
| Вода | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.3 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6.1% | 7906 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 9.4% | 5067 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.9% | 56000 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 6.1% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 23.5% | 2000 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 19.2% | 2418 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.9 мкг | 900 мкг | 0.3% | 1.4% | 31034 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 1.9% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 5.6% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 2.8% | 18000 г |
| Витамин В4, холин | 0.34 мг | 500 мг | 0.1% | 0.5% | 147059 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.025 мг | 2 мг | 1.3% | 6.1% | 8000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.106 мкг | 400 мкг | 377358 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 11.05 мг | 90 мг | 12.3% | 57.7% | 814 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.058 мг | 15 мг | 0.4% | 1.9% | 25862 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1657 мг | 20 мг | 0.8% | 3.8% | 12070 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.83 мг | 2500 мг | 2.2% | 10.3% | 4478 г |
| Кальций, Ca | 14.16 мг | 1000 мг | 1.4% | 6.6% | 7062 г |
| Магний, Mg | 5.62 мг | 400 мг | 1.4% | 6.6% | 7117 г |
| Натрий, Na | 4.32 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.4% | 30093 г |
| Сера, S | 0.68 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 147059 г |
| Фосфор, P | 6.3 мг | 800 мг | 0.8% | 3.8% | 12698 г |
| Хлор, Cl | 0.95 мг | 2300 мг | 242105 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.191 мг | 18 мг | 1.1% | 5.2% | 9424 г |
| Марганец, Mn | 0.2726 мг | 2 мг | 13.6% | 63.8% | 734 г |
| Медь, Cu | 4.32 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1.9% | 23148 г |
| Селен, Se | 0.455 мкг | 55 мкг | 0.8% | 3.8% | 12088 г |
| Фтор, F | 67.93 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 8% | 5888 г |
| Цинк, Zn | 0.0297 мг | 12 мг | 0.2% | 0.9% | 40404 г |
Энергетическая ценность мороженое мандариновое 22.09.13 составляет 21,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».