| Основа для супа из киноа с красным рисом Yelli | 250 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 3000 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21.5 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 6% | 7833 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6% | 7600 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 22.3% | 2074 г |
| Углеводы | 3.8 г | 219 г | 1.7% | 7.9% | 5763 г |
| Вода | 92.2 г | 2273 г | 4.1% | 19.1% | 2465 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.01 мг | 2500 мг | 25000000 г | ||
| Кальций, Ca | 9.45 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.2% | 10582 г |
| Магний, Mg | 1.86 мг | 400 мг | 0.5% | 2.3% | 21505 г |
| Натрий, Na | 25.65 мг | 1300 мг | 2% | 9.3% | 5068 г |
| Сера, S | 0.11 мг | 1000 мг | 909091 г | ||
| Хлор, Cl | 36.71 мг | 2300 мг | 1.6% | 7.4% | 6265 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.5% | 111111 г |
| Марганец, Mn | 0.0002 мг | 2 мг | 1000000 г | ||
| Медь, Cu | 6.62 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 3.3% | 15106 г |
| Молибден, Mo | 0.068 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.5% | 102941 г |
| Цинк, Zn | 0.0004 мг | 12 мг | 3000000 г |
Энергетическая ценность Суп из киноа с красным рисом чечевицей Yelli составляет 21,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».