Калорийность Молоко безлактозное FairLife 2%. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Молоко безлактозное FairLife 2%".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	50 ккал	1684 ккал	3%	6%	3368 г
Белки	5.4 г	76 г	7.1%	14.2%	1407 г
Жиры	1.9 г	56 г	3.4%	6.8%	2947 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	2.2%	8760 г
Витамины
Витамин А, РЭ	55 мкг	900 мкг	6.1%	12.2%	1636 г
Витамин В1, тиамин	0.039 мг	1.5 мг	2.6%	5.2%	3846 г
Витамин В2, рибофлавин	0.185 мг	1.8 мг	10.3%	20.6%	973 г
Витамин В4, холин	16.4 мг	500 мг	3.3%	6.6%	3049 г
Витамин В5, пантотеновая	0.356 мг	5 мг	7.1%	14.2%	1404 г
Витамин В6, пиридоксин	0.038 мг	2 мг	1.9%	3.8%	5263 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	2.6%	8000 г
Витамин В12, кобаламин	0.53 мкг	3 мкг	17.7%	35.4%	566 г
Витамин D, кальциферол	1.2 мкг	10 мкг	12%	24%	833 г
Витамин К, филлохинон	0.2 мкг	120 мкг	0.2%	0.4%	60000 г
Витамин РР, НЭ	0.092 мг	20 мг	0.5%	1%	21739 г
Макроэлементы
Калий, K	140 мг	2500 мг	5.6%	11.2%	1786 г
Кальций, Ca	120 мг	1000 мг	12%	24%	833 г
Магний, Mg	11 мг	400 мг	2.8%	5.6%	3636 г
Натрий, Na	50 мг	1300 мг	3.8%	7.6%	2600 г
Фосфор, P	92 мг	800 мг	11.5%	23%	870 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	0.2%	90000 г
Марганец, Mn	0.014 мг	2 мг	0.7%	1.4%	14286 г
Медь, Cu	6 мкг	1000 мкг	0.6%	1.2%	16667 г
Селен, Se	2.5 мкг	55 мкг	4.5%	9%	2200 г
Фтор, F	3.4 мкг	4000 мкг	0.1%	0.2%	117647 г
Цинк, Zn	0.48 мг	12 мг	4%	8%	2500 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	8.3 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	1.25 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Молоко безлактозное FairLife 2% составляет 50 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».