Мой здоровый рацион

Калорийность Миндальное молоко 137. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальное молоко 137".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 3.7% 3800 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 15.3% 933 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.7% 21900 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.525 мг 1.5 мг 35% 50% 286 г
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 79.4% 180 г
Витамин В6, пиридоксин 0.9 мг 2 мг 45% 64.3% 222 г
Витамин В9, фолаты 280 мкг 400 мкг 70% 100% 143 г
Витамин В12, кобаламин 0.9 мкг 3 мкг 30% 42.9% 333 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.5 мг 15 мг 10% 14.3% 1000 г
Витамин Н, биотин 20 мкг 50 мкг 40% 57.1% 250 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.2 мг 1000 мг 500000 г
Магний, Mg 0.04 мг 400 мг 1000000 г
Натрий, Na 25 мг 1300 мг 1.9% 2.7% 5200 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 0.1% 200000 г

Энергетическая ценность Миндальное молоко 137 составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».