| Протеин 100% Golden Whey Maxler | 32 г |
| Молоко пастеризованное нежирное | 32 г |
| Вода | 30 г |
| Арахисовое масло (паста), с кусочками орехов, без соли | 23 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 231.2 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 5.9% | 728 г |
| Белки | 25.2 г | 76 г | 33.2% | 14.4% | 302 г |
| Жиры | 11.5 г | 56 г | 20.5% | 8.9% | 487 г |
| Углеводы | 9.7 г | 219 г | 4.4% | 1.9% | 2258 г |
| Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 3.5% | 1250 г |
| Вода | 50.8 г | 2273 г | 2.2% | 1% | 4474 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 41 мкг | 900 мкг | 4.6% | 2% | 2195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.9% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 1.5% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 12.05 мг | 500 мг | 2.4% | 1% | 4149 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.22 мг | 5 мг | 4.4% | 1.9% | 2273 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.082 мг | 2 мг | 4.1% | 1.8% | 2439 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.085 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.9% | 2212 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 25000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.238 мг | 15 мг | 8.3% | 3.6% | 1212 г |
| бета Токоферол | 0.043 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 1.569 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.144 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Дигидрофиллохинон | 0.098 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 2.9385 мг | 20 мг | 14.7% | 6.4% | 681 г |
| Ниацин | 0.027 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.197 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 409.56 мг | 2500 мг | 16.4% | 7.1% | 610 г |
| Кальций, Ca | 144.56 мг | 1000 мг | 14.5% | 6.3% | 692 г |
| Магний, Mg | 35.81 мг | 400 мг | 9% | 3.9% | 1117 г |
| Натрий, Na | 99.85 мг | 1300 мг | 7.7% | 3.3% | 1302 г |
| Сера, S | 8.19 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.3% | 12210 г |
| Фосфор, P | 88.7 мг | 800 мг | 11.1% | 4.8% | 902 г |
| Хлор, Cl | 0.36 мг | 2300 мг | 638889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.222 мг | 18 мг | 6.8% | 2.9% | 1473 г |
| Марганец, Mn | 0.3543 мг | 2 мг | 17.7% | 7.7% | 564 г |
| Медь, Cu | 113.78 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 4.9% | 879 г |
| Селен, Se | 1.612 мкг | 55 мкг | 2.9% | 1.3% | 3412 г |
| Фтор, F | 26.25 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 15238 г |
| Цинк, Zn | 0.5485 мг | 12 мг | 4.6% | 2% | 2188 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.969 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 4.431 г | ~ | |||
| Аргинин* | 1.005 г | ~ | |||
| Валин | 1.319 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.455 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.41 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.377 г | ~ | |||
| Лизин | 1.964 г | ~ | |||
| Метионин | 0.455 г | ~ | |||
| Треонин | 1.459 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.377 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.847 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.178 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.561 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.008 г | ~ | |||
| Глицин | 0.64 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.171 г | ~ | |||
| Пролин | 1.504 г | ~ | |||
| Серин | 1.211 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.738 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.43 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 57.4% | 24.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 20.051 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 2.949 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 2.162 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 15.137 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.3 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.035 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.01 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.191 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.134 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.126 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.546 г | min 16.8 г | 27.1% | 11.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.39 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.155 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.739 г | от 11.2 до 20.6 г | 24.5% | 10.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.723 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Нутелла из протеина составляет 231,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».