Мой здоровый рацион

Рецепт Сироп. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сироп

Вода 2500 г
Сахар песок 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сироп".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 42.8 ккал 1684 ккал 2.5% 5.8% 3935 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 11.4% 2047 г
Вода 89.3 г 2273 г 3.9% 9.1% 2545 г
Макроэлементы
Калий, K 0.32 мг 2500 мг 781250 г
Кальций, Ca 4.34 мг 1000 мг 0.4% 0.9% 23041 г
Магний, Mg 0.89 мг 400 мг 0.2% 0.5% 44944 г
Натрий, Na 0.91 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Сера, S 0.89 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 112360 г
Хлор, Cl 1.25 мг 2300 мг 0.1% 0.2% 184000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.033 мг 18 мг 0.2% 0.5% 54545 г
Марганец, Mn 0.0014 мг 2 мг 0.1% 0.2% 142857 г
Медь, Cu 0.54 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 185185 г
Фтор, F 89.29 мкг 4000 мкг 2.2% 5.1% 4480 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.7 г ~

Энергетическая ценность Сироп составляет 42,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».