| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.5% | 9500 г |
| Углеводы | 11.2 г | 219 г | 5.1% | 11.6% | 1955 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 5.7% | 4000 г |
| Вода | 87 г | 2273 г | 3.8% | 8.6% | 2613 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 4.5% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.15 мкг | 400 мкг | 266667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.6 мг | 20 мг | 3% | 6.8% | 3333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.21 мг | 2500 мг | 1190476 г | ||
| Кальций, Ca | 20 мг | 1000 мг | 2% | 4.5% | 5000 г |
| Кремний, Si | 0.1 мг | 30 мг | 0.3% | 0.7% | 30000 г |
| Магний, Mg | 9 мг | 400 мг | 2.3% | 5.2% | 4444 г |
| Натрий, Na | 18 мг | 1300 мг | 1.4% | 3.2% | 7222 г |
| Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 5.7% | 4000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 6.4% | 3600 г |
| Йод, I | 0.4 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.7% | 37500 г |
| Марганец, Mn | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 12.5% | 1818 г |
| Медь, Cu | 0.87 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.2% | 114943 г |
| Молибден, Mo | 0.8 мкг | 70 мкг | 1.1% | 2.5% | 8750 г |
| Фтор, F | 0.2 мкг | 4000 мкг | 2000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 1.8% | 12000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.5 г | ~ |
Энергетическая ценность сливы составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».