Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 380.6 ккал | 1684 ккал | 22.6% | 5.9% | 442 г |
Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2.1% | 1244 г |
Углеводы | 80 г | 219 г | 36.5% | 9.6% | 274 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 64286 г |
Витамин В1, тиамин | 1.8 мг | 1.5 мг | 120% | 31.5% | 83 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 26.3% | 100 г |
Витамин C, аскорбиновая | 60 мг | 90 мг | 66.7% | 17.5% | 150 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 13.1% | 200 г |
Энергетическая ценность Гематоген составляет 380,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».