Мой здоровый рацион

Рецепт Низколактозный капучино. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Низколактозный капучино

Кофе чёрный без сахара 100 г
Молоко низколактозное Palmart 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Низколактозный капучино".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31 ккал 1684 ккал 1.8% 5.8% 5432 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 8.1% 4000 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 7.4% 4308 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 4.2% 7552 г
Вода 39.5 г 2273 г 1.7% 5.5% 5754 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.24 мг 20 мг 1.2% 3.9% 8333 г
Ниацин 0.24 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 15.2 мг 2500 мг 0.6% 1.9% 16447 г
Кальций, Ca 2 мг 1000 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Фосфор, P 2.8 мг 800 мг 0.4% 1.3% 28571 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.04 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.1 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Низколактозный капучино составляет 31 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».