Мой здоровый рацион

Калорийность Рыбий жир. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рыбий жир".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.5 ккал 1684 ккал 0.1% 4% 67360 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 180% 2240 г
Витамины
Витамин А, РЭ 0.1 мкг 900 мкг 900000 г
Витамин D, кальциферол 4.7 мкг 10 мкг 47% 1880% 213 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.4 г от 0.9 до 3.7 г 44.4% 1776%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.4 г от 11.2 до 20.6 г 3.6% 144%

Энергетическая ценность Рыбий жир составляет 2,52 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».