| Смесь молочная сухая последующая адаптированная. Original-2 для детского питания отт 6 до 12 месяцев, Агуша, 350 гр. | 10 г |
| Вода | 18 г |
| Овсяная каша 17.08.2013 | 100 г |
| Банан | 30 г |
| Яблоки | 36 г |
| Миндаль | 2 г |
| Фундук | 2 г |
| Орех грецкий | 4 г |
| Мед пчелиный | 6 г |
| Дыня | 34 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 99.7 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1689 г |
| Белки | 2.3 г | 76 г | 3% | 3% | 3304 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 6.3% | 1600 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 6.7% | 1500 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5% | 2000 г |
| Вода | 77 г | 2273 г | 3.4% | 3.4% | 2952 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28.5 мкг | 900 мкг | 3.2% | 3.2% | 3158 г |
| бета Каротин | 0.077 мг | 5 мг | 1.5% | 1.5% | 6494 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.075 мг | 1.5 мг | 5% | 5% | 2000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.054 мг | 1.8 мг | 3% | 3% | 3333 г |
| Витамин В4, холин | 5.08 мг | 500 мг | 1% | 1% | 9843 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.204 мг | 5 мг | 4.1% | 4.1% | 2451 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.127 мг | 2 мг | 6.4% | 6.4% | 1575 г |
| Витамин В9, фолаты | 8.877 мкг | 400 мкг | 2.2% | 2.2% | 4506 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.058 мкг | 3 мкг | 1.9% | 1.9% | 5172 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.89 мг | 90 мг | 8.8% | 8.8% | 1141 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.298 мкг | 10 мкг | 3% | 3% | 3356 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.838 мг | 15 мг | 5.6% | 5.6% | 1790 г |
| Витамин Н, биотин | 2.046 мкг | 50 мкг | 4.1% | 4.1% | 2444 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 1.3% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9043 мг | 20 мг | 4.5% | 4.5% | 2212 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165.12 мг | 2500 мг | 6.6% | 6.6% | 1514 г |
| Кальций, Ca | 35.07 мг | 1000 мг | 3.5% | 3.5% | 2851 г |
| Магний, Mg | 26.08 мг | 400 мг | 6.5% | 6.5% | 1534 г |
| Натрий, Na | 50.45 мг | 1300 мг | 3.9% | 3.9% | 2577 г |
| Сера, S | 13.98 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.4% | 7153 г |
| Фосфор, P | 52.8 мг | 800 мг | 6.6% | 6.6% | 1515 г |
| Хлор, Cl | 75.79 мг | 2300 мг | 3.3% | 3.3% | 3035 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 36.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.194 мг | 18 мг | 6.6% | 6.6% | 1508 г |
| Йод, I | 4.11 мкг | 150 мкг | 2.7% | 2.7% | 3650 г |
| Кобальт, Co | 1.044 мкг | 10 мкг | 10.4% | 10.4% | 958 г |
| Марганец, Mn | 0.4157 мг | 2 мг | 20.8% | 20.9% | 481 г |
| Медь, Cu | 97.38 мкг | 1000 мкг | 9.7% | 9.7% | 1027 г |
| Молибден, Mo | 0.975 мкг | 70 мкг | 1.4% | 1.4% | 7179 г |
| Селен, Se | 0.827 мкг | 55 мкг | 1.5% | 1.5% | 6651 г |
| Фтор, F | 63.55 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.6% | 6294 г |
| Хром, Cr | 0.6 мкг | 50 мкг | 1.2% | 1.2% | 8333 г |
| Цинк, Zn | 0.5784 мг | 12 мг | 4.8% | 4.8% | 2075 г |
Энергетическая ценность Каша овсяная 17.09.2013 с наполнителями. составляет 99,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».