| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 116 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1452 г |
| Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 22.5% | 384 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.7% | 1867 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 0.4% | 18250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 340 мг | 2500 мг | 13.6% | 11.7% | 735 г |
| Натрий, Na | 630 мг | 1300 мг | 48.5% | 41.8% | 206 г |
Энергетическая ценность лобстер на гриле составляет 116 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».