Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 295 ккал | 1684 ккал | 17.5% | 5.9% | 571 г |
Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 4.5% | 752 г |
Жиры | 9.3 г | 56 г | 16.6% | 5.6% | 602 г |
Углеводы | 43 г | 219 г | 19.6% | 6.6% | 509 г |
Энергетическая ценность Ватрушка Арнаут Домашняя с творогом и изюмом составляет 295 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».