| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 26 г | 76 г | 34.2% | 34.2% | 292 г |
| Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 0.5% | 21900 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 88 мг | 1300 мг | 6.8% | 6.8% | 1477 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.6 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.5 г | ~ | |||
| Лейцин | 3 г | ~ | |||
| Лизин | 3 г | ~ | |||
| Метионин | 0.6 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 1.2 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.45 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.5 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3 г | ~ | |||
| Глицин | 0.5 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5 г | ~ | |||
| Пролин | 1.5 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.6 г | ~ |
Энергетическая ценность белок 30гр составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».