Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 437 ккал | 1684 ккал | 26% | 5.9% | 385 г |
Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1% | 2375 г |
Жиры | 21.1 г | 56 г | 37.7% | 8.6% | 265 г |
Углеводы | 60.9 г | 219 г | 27.8% | 6.4% | 360 г |
Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 2.4% | 952 г |
Вода | 14 г | 2273 г | 0.6% | 0.1% | 16236 г |
Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 45000 г | |
Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.05 мг | 1.8 мг | 2.8% | 0.6% | 3600 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | 15 мг | 14% | 3.2% | 714 г |
Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | 20 мг | 4% | 0.9% | 2500 г |
Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 133 мг | 2500 мг | 5.3% | 1.2% | 1880 г |
Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 3.5% | 0.8% | 2857 г |
Магний, Mg | 39 мг | 400 мг | 9.8% | 2.2% | 1026 г |
Натрий, Na | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 0.4% | 5652 г |
Фосфор, P | 69 мг | 800 мг | 8.6% | 2% | 1159 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 2.7% | 857 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 6.2 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 48.5 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 11.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Конфеты шоколадные "Стрела", АВК составляет 437 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».