Мой здоровый рацион

Рецепт Суп из фасоли "АЗИАТСКИЙ". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп из фасоли "АЗИАТСКИЙ"

Суп из фасоли "Азиатский" (сухая смесь) 250 г
Вода 2500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп из фасоли "АЗИАТСКИЙ"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 39.3 ккал 1684 ккал 2.3% 5.9% 4285 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 9.7% 2621 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.3% 18667 г
Углеводы 6.2 г 219 г 2.8% 7.1% 3532 г
Вода 86 г 2273 г 3.8% 9.7% 2643 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.32 мг 1000 мг 0.6% 1.5% 15823 г
Магний, Mg 1.4 мг 400 мг 0.4% 1% 28571 г
Натрий, Na 1.26 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 103175 г
Сера, S 1.4 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 71429 г
Хлор, Cl 1.97 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 116751 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0022 мг 2 мг 0.1% 0.3% 90909 г
Медь, Cu 0.84 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 119048 г
Фтор, F 140.45 мкг 4000 мкг 3.5% 8.9% 2848 г

Энергетическая ценность Суп из фасоли "АЗИАТСКИЙ" составляет 39,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».