| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 250 г |
| Сахар-песок | 35 г |
| Крем для торта, сухая смесь | 52 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 165.6 ккал | 1684 ккал | 9.8% | 5.9% | 1017 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 3.1% | 1949 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 8.1% | 747 г |
| Углеводы | 20.8 г | 219 г | 9.5% | 5.7% | 1053 г |
| Вода | 66 г | 2273 г | 2.9% | 1.8% | 3444 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.1 мкг | 900 мкг | 2% | 1.2% | 4972 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 1.5% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 4% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 19.58 мг | 500 мг | 3.9% | 2.4% | 2554 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.326 мг | 5 мг | 6.5% | 3.9% | 1534 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.062 мг | 2 мг | 3.1% | 1.9% | 3226 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.64 мкг | 400 мкг | 1.2% | 0.7% | 8621 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.312 мкг | 3 мкг | 10.4% | 6.3% | 962 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.13 мг | 90 мг | 1.3% | 0.8% | 7965 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.039 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.2% | 25641 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.821 мг | 15 мг | 12.1% | 7.3% | 824 г |
| Витамин Н, биотин | 2.497 мкг | 50 мкг | 5% | 3% | 2002 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9564 мг | 20 мг | 4.8% | 2.9% | 2091 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 143.97 мг | 2500 мг | 5.8% | 3.5% | 1736 г |
| Кальций, Ca | 107.33 мг | 1000 мг | 10.7% | 6.5% | 932 г |
| Магний, Mg | 14.15 мг | 400 мг | 3.5% | 2.1% | 2827 г |
| Натрий, Na | 40.96 мг | 1300 мг | 3.2% | 1.9% | 3174 г |
| Сера, S | 22.63 мг | 1000 мг | 2.3% | 1.4% | 4419 г |
| Фосфор, P | 80.2 мг | 800 мг | 10% | 6% | 998 г |
| Хлор, Cl | 85.83 мг | 2300 мг | 3.7% | 2.2% | 2680 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.192 мг | 18 мг | 1.1% | 0.7% | 9375 г |
| Йод, I | 7.02 мкг | 150 мкг | 4.7% | 2.8% | 2137 г |
| Кобальт, Co | 0.624 мкг | 10 мкг | 6.2% | 3.7% | 1603 г |
| Марганец, Mn | 0.0139 мг | 2 мг | 0.7% | 0.4% | 14388 г |
| Медь, Cu | 15.19 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.9% | 6583 г |
| Молибден, Mo | 3.901 мкг | 70 мкг | 5.6% | 3.4% | 1794 г |
| Селен, Se | 1.593 мкг | 55 мкг | 2.9% | 1.8% | 3453 г |
| Фтор, F | 15.61 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.2% | 25625 г |
| Хром, Cr | 1.56 мкг | 50 мкг | 3.1% | 1.9% | 3205 г |
| Цинк, Zn | 0.3281 мг | 12 мг | 2.7% | 1.6% | 3657 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крем ванильный для торта, из сухой смеси составляет 165,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».