Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 6.1% | 585 г |
Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 0.9% | 4000 г |
Углеводы | 60.5 г | 219 г | 27.6% | 9.9% | 362 г |
Пищевые волокна | 25 г | 20 г | 125% | 44.6% | 80 г |
Энергетическая ценность Каша самарский здоровяк №56 пшенично овсяная составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».