Мой здоровый рацион

Рецепт биточки куриные на пару (петеленка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты биточки куриные на пару (петеленка)

биточки куриные Петелинка 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "биточки куриные на пару (петеленка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 216.5 ккал 1684 ккал 12.9% 6% 778 г
Белки 15.5 г 76 г 20.4% 9.4% 490 г
Жиры 13.4 г 56 г 23.9% 11% 418 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 1.5% 3042 г

Энергетическая ценность биточки куриные на пару (петеленка) составляет 216,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».