Мой здоровый рацион

Калорийность Тофу "ЯСО" Клубника. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тофу "ЯСО" Клубника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 171 ккал 1684 ккал 10.2% 6% 985 г
Белки 13.8 г 76 г 18.2% 10.6% 551 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 8.7% 675 г
Углеводы 10.2 г 219 г 4.7% 2.7% 2147 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 120 мг 1000 мг 12% 7% 833 г
Фосфор, P 260 мг 800 мг 32.5% 19% 308 г

Энергетическая ценность Тофу "ЯСО" Клубника составляет 171 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».