| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 32.2 г | 76 г | 42.4% | 14.1% | 236 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.6% | 5600 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 6.1% | 548 г |
| Пищевые волокна | 9.4 г | 20 г | 47% | 15.7% | 213 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 364 мкг | 900 мкг | 40.4% | 13.5% | 247 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.63 мг | 1.5 мг | 42% | 14% | 238 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.74 мг | 1.8 мг | 41.1% | 13.7% | 243 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.85 мг | 5 мг | 37% | 12.3% | 270 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.74 мг | 2 мг | 37% | 12.3% | 270 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.04 мкг | 3 мкг | 34.7% | 11.6% | 288 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 26 мг | 90 мг | 28.9% | 9.6% | 346 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.76 мкг | 10 мкг | 17.6% | 5.9% | 568 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.5 мг | 15 мг | 36.7% | 12.2% | 273 г |
| Витамин Н, биотин | 18 мкг | 50 мкг | 36% | 12% | 278 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.2% | 13889 г |
| Кальций, Ca | 360 мг | 1000 мг | 36% | 12% | 278 г |
| Магний, Mg | 18 мг | 400 мг | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Фосфор, P | 90 мг | 800 мг | 11.3% | 3.8% | 889 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7.1 мг | 18 мг | 39.4% | 13.1% | 254 г |
| Йод, I | 67 мкг | 150 мкг | 44.7% | 14.9% | 224 г |
| Марганец, Mn | 0.47 мг | 2 мг | 23.5% | 7.8% | 426 г |
| Медь, Cu | 0.59 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 169492 г | |
| Селен, Se | 20.8 мкг | 55 мкг | 37.8% | 12.6% | 264 г |
| Цинк, Zn | 4.4 мг | 12 мг | 36.7% | 12.2% | 273 г |
Энергетическая ценность коктейль минеральный составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».