| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 4.2% | 639 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1% | 2545 г |
| Углеводы | 84.6 г | 219 г | 38.6% | 10.2% | 259 г |
| Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 10.6% | 250 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 250 мг | 1300 мг | 19.2% | 5.1% | 520 г |
Энергетическая ценность маца с отрубями( 1 - 11гр) составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».