Мой здоровый рацион

Калорийность Салями Люкс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салями Люкс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 371.2 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 454 г
Белки 14 г 76 г 18.4% 5% 543 г
Жиры 34.9 г 56 г 62.3% 16.8% 160 г
Вода 44.6 г 2273 г 2% 0.5% 5096 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1.8% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.11 мг 1.8 мг 6.1% 1.6% 1636 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 0.7% 3750 г
Витамин РР, НЭ 6.8 мг 20 мг 34% 9.2% 294 г
Макроэлементы
Калий, K 273 мг 2500 мг 10.9% 2.9% 916 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 0.7% 3846 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 1.3% 2000 г
Натрий, Na 1458 мг 1300 мг 112.2% 30.2% 89 г
Фосфор, P 142 мг 800 мг 17.8% 4.8% 563 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.9 мг 18 мг 10.6% 2.9% 947 г

Энергетическая ценность Салями Люкс составляет 371,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».