| Сыр плавленый, новый, 30% | 250 г |
| Масло сливочное соленое «Крестьянское» | 226 г |
| Сахар-песок | 300 г |
| Яйцо куриное | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 280 г |
| Крахмал кукурузный | 150 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 6 г |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Творог | 500 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 390 г |
| Земляника (садовая), клубника | 180 г |
| Ежевика | 100 г |
| Киви, золотой, (желтый), сырой | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.8 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 5.9% | 629 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 3.8% | 987 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 7.5% | 500 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 5.8% | 642 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.9% | 2000 г |
| Вода | 25 г | 2273 г | 1.1% | 0.4% | 9092 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 84.8 мкг | 900 мкг | 9.4% | 3.5% | 1061 г |
| бета Каротин | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.3% | 12195 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.038 мг | 1.5 мг | 2.5% | 0.9% | 3947 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.147 мг | 1.8 мг | 8.2% | 3.1% | 1224 г |
| Витамин В4, холин | 28.95 мг | 500 мг | 5.8% | 2.2% | 1727 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.342 мг | 5 мг | 6.8% | 2.5% | 1462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 1.1% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.064 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.6% | 6596 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.141 мкг | 3 мкг | 4.7% | 1.8% | 2128 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.68 мг | 90 мг | 8.5% | 3.2% | 1172 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.284 мкг | 10 мкг | 2.8% | 1% | 3521 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.465 мг | 15 мг | 3.1% | 1.2% | 3226 г |
| Витамин Н, биотин | 2.815 мкг | 50 мкг | 5.6% | 2.1% | 1776 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2992 мг | 20 мг | 6.5% | 2.4% | 1539 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 126.44 мг | 2500 мг | 5.1% | 1.9% | 1977 г |
| Кальций, Ca | 130.65 мг | 1000 мг | 13.1% | 4.9% | 765 г |
| Кремний, Si | 0.422 мг | 30 мг | 1.4% | 0.5% | 7109 г |
| Магний, Mg | 14.14 мг | 400 мг | 3.5% | 1.3% | 2829 г |
| Натрий, Na | 292.86 мг | 1300 мг | 22.5% | 8.4% | 444 г |
| Сера, S | 53.24 мг | 1000 мг | 5.3% | 2% | 1878 г |
| Фосфор, P | 118 мг | 800 мг | 14.8% | 5.5% | 678 г |
| Хлор, Cl | 72.44 мг | 2300 мг | 3.1% | 1.2% | 3175 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 16.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.11 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.599 мг | 18 мг | 3.3% | 1.2% | 3005 г |
| Йод, I | 2.76 мкг | 150 мкг | 1.8% | 0.7% | 5435 г |
| Кобальт, Co | 1.494 мкг | 10 мкг | 14.9% | 5.6% | 669 г |
| Марганец, Mn | 0.0787 мг | 2 мг | 3.9% | 1.5% | 2541 г |
| Медь, Cu | 39.55 мкг | 1000 мкг | 4% | 1.5% | 2528 г |
| Молибден, Mo | 2.492 мкг | 70 мкг | 3.6% | 1.3% | 2809 г |
| Селен, Se | 3.546 мкг | 55 мкг | 6.4% | 2.4% | 1551 г |
| Фтор, F | 12.83 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 31177 г |
| Хром, Cr | 0.67 мкг | 50 мкг | 1.3% | 0.5% | 7463 г |
| Цинк, Zn | 0.6052 мг | 12 мг | 5% | 1.9% | 1983 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 61.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Strawberry Pound Cake составляет 267,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».