Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 423 ккал | 1684 ккал | 25.1% | 5.9% | 398 г |
Белки | 14.1 г | 76 г | 18.6% | 4.4% | 539 г |
Жиры | 14.1 г | 56 г | 25.2% | 6% | 397 г |
Углеводы | 56.3 г | 219 г | 25.7% | 6.1% | 389 г |
Пищевые волокна | 35.2 г | 20 г | 176% | 41.6% | 57 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 7 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 14.085 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кокосовая мука составляет 423 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».