| Соевое молоко "Valsoia" | 100 г |
| Кофе чёрный без сахара | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 29 ккал | 1684 ккал | 1.7% | 5.9% | 5807 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 9.7% | 3619 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 7.9% | 4308 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 3.4% | 10429 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.7% | 20000 г |
| Вода | 32.9 г | 2273 г | 1.4% | 4.8% | 6909 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 26.9% | 1286 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.253 мкг | 3 мкг | 8.4% | 29% | 1186 г |
| Витамин D, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 34.5% | 1000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2 мг | 20 мг | 1% | 3.4% | 10000 г |
| Ниацин | 0.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 12.67 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.7% | 19732 г |
| Кальций, Ca | 81.67 мг | 1000 мг | 8.2% | 28.3% | 1224 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 1% | 34783 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.033 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность кофе с соевым молоком составляет 29 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».