Мой здоровый рацион

Рецепт Желе Мрия. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе Мрия

Вода, водопроводная, питьевая 350 г
Желе порошок Мрия 90 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе Мрия".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 76.5 ккал 1684 ккал 4.5% 5.9% 2201 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 3.8% 3455 г
Углеводы 17.3 г 219 г 7.9% 10.3% 1266 г
Вода 79.5 г 2273 г 3.5% 4.6% 2859 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.39 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 41841 г
Магний, Mg 0.8 мг 400 мг 0.2% 0.3% 50000 г
Натрий, Na 3.18 мг 1300 мг 0.2% 0.3% 40881 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.95 мкг 1000 мкг 0.8% 1% 12579 г
Фтор, F 56.64 мкг 4000 мкг 1.4% 1.8% 7062 г
Цинк, Zn 0.008 мг 12 мг 0.1% 0.1% 150000 г

Энергетическая ценность Желе Мрия составляет 76,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».