Мой здоровый рацион

Калорийность соус Pirkka Mascarpone. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "соус Pirkka Mascarpone".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2276 г
Белки 2.1 г 76 г 2.8% 3.8% 3619 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 10.1% 1333 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.6% 8111 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 7.4% 1818 г
Вода 70 г 2273 г 3.1% 4.2% 3247 г
Органические кислоты 2.4 г ~
Зола 2.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 300 мкг 900 мкг 33.3% 45% 300 г
бета Каротин 1.8 мг 5 мг 36% 48.6% 278 г
Витамин В1, тиамин 0.15 мг 1.5 мг 10% 13.5% 1000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.17 мг 1.8 мг 9.4% 12.7% 1059 г
Витамин В5, пантотеновая 0.85 мг 5 мг 17% 23% 588 г
Витамин В6, пиридоксин 0.63 мг 2 мг 31.5% 42.6% 317 г
Витамин В9, фолаты 25 мкг 400 мкг 6.3% 8.5% 1600 г
Витамин C, аскорбиновая 45 мг 90 мг 50% 67.6% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1 мг 15 мг 6.7% 9.1% 1500 г
Витамин Н, биотин 4.5 мкг 50 мкг 9% 12.2% 1111 г
Витамин РР, НЭ 2.6 мг 20 мг 13% 17.6% 769 г
Ниацин 1.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 875 мг 2500 мг 35% 47.3% 286 г
Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 2.7% 5000 г
Магний, Mg 50 мг 400 мг 12.5% 16.9% 800 г
Натрий, Na 15 мг 1300 мг 1.2% 1.6% 8667 г
Сера, S 51 мг 1000 мг 5.1% 6.9% 1961 г
Фосфор, P 68 мг 800 мг 8.5% 11.5% 1176 г
Хлор, Cl 232 мг 2300 мг 10.1% 13.6% 991 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.3 мг 18 мг 12.8% 17.3% 783 г
Йод, I 9 мкг 150 мкг 6% 8.1% 1667 г
Кобальт, Co 25 мкг 10 мкг 250% 337.8% 40 г
Марганец, Mn 0.2 мг 2 мг 10% 13.5% 1000 г
Медь, Cu 460 мкг 1000 мкг 46% 62.2% 217 г
Молибден, Mo 30 мкг 70 мкг 42.9% 58% 233 г
Цинк, Zn 1.1 мг 12 мг 9.2% 12.4% 1091 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 1 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.1 г ~

Энергетическая ценность соус Pirkka Mascarpone составляет 74 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».