Калорийность Паштет гусиный с шампиньонами Hame. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Паштет гусиный с шампиньонами Hame".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	202 ккал	1684 ккал	12%	5.9%	834 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	3.9%	1267 г
Жиры	17 г	56 г	30.4%	15%	329 г
Углеводы	5.7 г	219 г	2.6%	1.3%	3842 г
Вода	45 г	2273 г	2%	1%	5051 г
Зола	0.8 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	20 мкг	900 мкг	2.2%	1.1%	4500 г
Ретинол	0.02 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.08 мг	1.5 мг	5.3%	2.6%	1875 г
Витамин В2, рибофлавин	0.2 мг	1.8 мг	11.1%	5.5%	900 г
Витамин В4, холин	58 мг	500 мг	11.6%	5.7%	862 г
Витамин В5, пантотеновая	0.6 мг	5 мг	12%	5.9%	833 г
Витамин В6, пиридоксин	0.5 мг	2 мг	25%	12.4%	400 г
Витамин В9, фолаты	4.1 мкг	400 мкг	1%	0.5%	9756 г
Витамин РР, НЭ	4.7232 мг	20 мг	23.6%	11.7%	423 г
Ниацин	2.2 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	200 мг	2500 мг	8%	4%	1250 г
Кальций, Ca	12 мг	1000 мг	1.2%	0.6%	8333 г
Магний, Mg	35 мг	400 мг	8.8%	4.4%	1143 г
Натрий, Na	91 мг	1300 мг	7%	3.5%	1429 г
Сера, S	169 мг	1000 мг	16.9%	8.4%	592 г
Фосфор, P	154 мг	800 мг	19.3%	9.6%	519 г
Хлор, Cl	87 мг	2300 мг	3.8%	1.9%	2644 г
Микроэлементы
Железо, Fe	3 мг	18 мг	16.7%	8.3%	600 г
Йод, I	4 мкг	150 мкг	2.7%	1.3%	3750 г
Кобальт, Co	11 мкг	10 мкг	110%	54.5%	91 г
Марганец, Mn	0.018 мг	2 мг	0.9%	0.4%	11111 г
Медь, Cu	243 мкг	1000 мкг	24.3%	12%	412 г
Молибден, Mo	9 мкг	70 мкг	12.9%	6.4%	778 г
Селен, Se	68.1 мкг	55 мкг	123.8%	61.3%	81 г
Хром, Cr	8 мкг	50 мкг	16%	7.9%	625 г

Энергетическая ценность Паштет гусиный с шампиньонами Hame составляет 202 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».