| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 962 г | |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 18667 г | |
| Углеводы | 73.8 г | 219 г | 33.7% | 297 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.2 мкг | 900 мкг | 450000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 600 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 900 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.36 мг | 2 мг | 18% | 556 г | |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 2000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 7 мг | 90 мг | 7.8% | 1286 г | |
| Витамин РР, НЭ | 4 мг | 20 мг | 20% | 500 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 50 мг | 2500 мг | 2% | 5000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 857 г |
Энергетическая ценность картофельное пюре сухое составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».